AKDENİZ FORUM


Ana Sayfa Benim Konularim Benim Mesajlarim
Geri git   AKDENİZ FORUM > Her Telden > Saglık > Cinsel Bilgiler
Sekste baþarý için bunlarý deneyin Sekste başarı için bunları deneyin
Kayıt ol Yardım Üye Listesi Arama Bugünki Mesajlar Bütün Forumları okunmuş kabul et

Tags:

Cevapla
 
Seçenekler
Alt 01-26-2008   #1
_k£r£m_
AkdenizForum Seveni
 
_k£r£m_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Türkiyenin En Kaliteli Bilgi Paylasim Mekani AKdenizForum..
Kullanıcı Bilgileri
 
Üyelik Tarihi: Oct 2007
Nerden: İstanbul
Yaş: 12
Mesajlar: 1.321
Üye No: 36962
Extra Bilgiler
Tecrübe Puanı: 23
Rep Gücü : 100
Rep Derecesi : _k£r£m_ will become famous soon enough_k£r£m_ will become famous soon enough
İletişim
Standart Sekste başarı için bunları deneyin
CİNSEL DÜRTÜLERİ HAREKETE GEÇİREN YİYECEKLERİ TERCİH EDİN



Sağlıklı ve dengeli beslenme kalbiniz ve dolaşım sisteminiz için olduğu kadar vücudunuzun cinsel aktivite potansiyelinin artması için de gereklidir. Daha etkili bir seks hayatı için bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısıyı, A,C ve B5 vitaminlerini içeren ve vücuttaki cinsel uyarımı artırıcı özelliğe sahip olan brokoliyi ve seks hormonu salgılanması için gerekli olan B5 vitaminini içeren patatesi düzenli olarak tüketin.



LİBİDONUZU OLUMSUZ YÖNDE ETKİLEYEN İLAÇ KULANIMINA DİKKAT!



Bazı ilaçlar örneğin anti-depresanlar seks fonksiyonlarına zarar verici niteliktedir. Eğer erkeklerde ereksiyona geçememe ya da erken boşalma, kadınlarda ise vajinal kuruluk gibi sorunlara neden olan bu tip ilaçları düzenli olarak kullanıyorsanız doktorunuza başvurmanızı öneririz. Nikotin, alkol ve hatta kafein bile düzenli olarak alındığı takdirde seks hayatınıza zarar verebilir dikkat edin.



SPOR YAPIN!



Spor yapmak kalp ve damar sağlığını korumak açısından önemli olduğu kadar vücuda enerji yayarak stresten arınmamızı sağlayan çok önemli bir aktivitedir. Dolayısıyla spor yapan kişilerin cinsel hayatının yapmayanlara göre çok daha renkli ve aktif olduğunu söyleyebiliriz.



UYKUNUZU ALIN!



Günlük yaşantınızda yeteri kadar uyumuyor ve dinlenmiyorsanız cinsel hayatınızın iyi olmasını beklemeyin. Yoğun çalışma temponuz yüzünden sürekli kafein alarak ayılmaya çalışıyor daha sonra da geceleri uykusuzluk çekiyorsanız bu düzensizliğe bir son verin.



STRESİ YATAK ODANIZDAN UZAK TUTUN!



Seksin stres azaltıcı bir etkisi olduğunu bilmemize rağmen sinirli ya da üzgün olduğumuz zaman sevişmeye vakit ayırmayız. Stres libidomuzu aşağıya çekerken zevk dürtülerimizi de ortadan kaldırabilir. Dolayısıyla stresten arınmamızı sağlayan çeşitli aktiviteleri (yoga, spor vs…) hayatımıza bir an önce katmamız gerekiyor.

Bir meyhane keşfettim mezarlığın karşısında,beni arasan ya ordayım yada tam karşısında !!

[ÜYE OLMADAN LİNKLERİ GÖREMEZSİNİZ. BURAYA TIKLAYARAK BEDAVA ÜYE OLUN...]
_k£r£m_ isimli üyemiz çevrimdışıdır. (Offline)   Alıntı ile Cevapla
Cevapla

« önceki Konu | sonraki Konu »
Seçenekler

Yetkileriniz
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Gitmek istediğiniz klasörü seçiniz


Saat: 02:47 AM

İletişim - Reklam - Arşiv - Yukarı git

Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
Akdeniz forum Web Sitesi Bir Forum sitesi oldugun'dan öterin kullanicilar görüs almadan konularini aninda sitede yayinlayabilmektedir
bu yazılardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir,
yine de sitemizde yasalara aykırı unsurlar bulursanız iletişim Yoluyla email adresine bildirebilirsiniz..

Diyet Uzmanı Sesli Chat oyun oyun hileleri oyun adtech ile reklam 2.0 seo yarışması Büyükçöplük.Com fx15
Sitemap
5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 15, 450, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 287, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 426, 38, 39, 40, 41, 43, 44, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 75, 258, 82, 83, 86, 87, 88, 89, 342, 260, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 117, 112, 111, 270, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 134, 130, 131, 316, 133, 221, 137, 142, 268, 138, 454, 145, 141, 139, 140, 163, 146, 172, 173, 147, 144, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 319, 194, 171, 170, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 195, 196, 197, 318, 198, 199, 220, 205, 206, 207, 208, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 222, 226, 228, 230, 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241, 243, 244, 250, 251, 252, 257, 254, 253, 255, 259, 261, 269, 271, 503, 272, 273, 274, 275, 277, 283, 279, 280, 281, 282, 284, 285, 286, 288, 289, 290, 291, 295, 296, 304, 305, 308, 309, 310, 311, 312, 313, 314, 320, 321, 322, 323, 326, 327, 328, 329, 330, 331, 332, 333, 334, 335, 415, 336, 337, 338, 340, 341, 343, 344, 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351, 385, 396, 355, 356, 358, 360, 361, 362, 363, 364, 365, 367, 368, 369, 370, 371, 372, 374, 375, 376, 378, 379, 381, 382, 383, 384, 386, 387, 388, 389, 390, 391, 392, 393, 394, 395, 397, 398, 399, 400, 401, 402, 403, 404, 405, 407, 408, 409, 410, 411, 412, 413, 414, 416, 417, 418, 419, 421, 422, 423, 424, 425, 427, 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434, 435, 436, 437, 438, 439, 440, 441, 442, 443, 444, 445, 446, 447, 448, 449, 455, 456, 457, 458, 459, 460, 461, 462, 508, 463, 464, 465, 466, 467, 468, 469, 470, 471, 472, 473, 474, 475, 476, 477, 478, 479, 480, 481, 486, 487, 488, 489, 490, 491, 492, 493, 494, 495, 496, 497, 498, 499, 500, 501, 502, 504, 505, 506, 507, 528, 529, 510, 511, 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518, 519, 520, 521, 522, 523, 524, 525, 526, 527, 530, 531, 532, 533, 534, 535, 536, 537, 538, 539, 540, 541, 542,